Proizvodi više testosterona i potenciju kod muškaraca

Dijeta je temelj za liječenje mnogih bolesti. Promjena prehrane omogućuje očuvanje zdravlja bubrega, jetre, probavnog trakta, kardiovaskularnog sustava i tako dalje Postoji prehrana za muškarce za potenciju, koji uključuje popis proizvoda, - prirodnih afrodizijaka i omogućuju spremanje muškosti.

proizvodi za potenciju

Proizvodi unapređuju mušku potenciju

Koje vitamine i proizvodi poboljšavaju potenciju

Retinol (vitamin B) – jedan od najvažnijih vitamina, podržava muško zdravlje. On promiče očuvanje potenciju, normalan rad mokraćnog sustava, povećava proizvodnju spolnih hormona.

Sadrži:

  • crvene, žute povrću;
  • zelenila (špinat, peršin);
  • riblje ulje;
  • jetre;
  • žumanjku.

Vitamini B uključuju osam elemenata. Oni djeluju na stanice živčanog sustava. Kada hypovitaminosis mogu se pojaviti slabost, razdražljivost, poremećaj spavanja, apatija, sve do razvoja depresije i kliničke. Na njihovoj pozadini razvija psihološku erektilna disfunkcija.

Hrana i vitamini za muškarce

Održavati normalan rad živčanog sustava pomaže pijenje:

  • sira;
  • krumpir;
  • mahunarke;
  • matice;
  • crvene ribe;
  • banana.

Askorbinska kiselina (vitamin C) – podržava imunitet, štiti organizam od infekcija, potiče proizvodnju hormona odgovorna je za seksualnu privlačnost (dopamin). Je prirodni antioksidans.

Sadrži:

  • citrusa;
  • slatko papar;
  • divljem šipku se kuhanjem;
  • crvene ribizle.

Vitamin D – normalizira proizvodnju testosterona, pretvara estrogen u manje aktivni oblik. U kombinaciji s kalcijem on je odgovoran za izgradnju kostiju. Kada hypovitaminosis se pojavljuju osteoporoza, osteomalacija, smanjena aktivnost testosterona sa smanjenjem libida i seksualne funkcije, povećana aktivnost estrogena. Glavni izvor vitamina D je sunce zrake.

vitamin d

Ona je također sadržana u:

  • mliječnih i fermentirani proizvodima;
  • prepelicjih i kokošjim jajima;
  • siru.

Vitamin E – je još jedan važan element, koji je odgovoran za normalno funkcioniranje hypothalamic-hipofiza sustava. Kada hypovitaminosis smanjen libido i razvija neplodnost.

Sadrži:

  • orasima;
  • algentem;
  • semenu suncokreta;
  • zelenila;
  • mrkve;
  • mesu;
  • fermentirani proizvodima;
  • mekinje.

Proizvoda za potenciju kod muškaraca za brzo djelovanje

Orasi u kombinaciji s medom – vitamin smjesu. Omjer miješanja 1:1. Za poboljšanje potencije uzeti 1 čajnu žlicu prije doručka.

Za podizanje potencije dva sata zbogom preporučljivo je jesti pola limuna.

U istočnoj kulturi posebno mjesto dodijeliti začini. Oni povećavaju libido i ton tijelo.

To su:

  • đumbir;
  • šafran;
  • kardamom;
  • karanfil.

Za mušku potenciju pivo čaj s dodatkom jedne od začina.

Kuhana skuša je bogata omega masnim kiselinama, su uključeni u biokemijske sintezi testosterona. Konzumiranje ovog proizvoda dva puta tjedno povećava potenciju i normalizira spermatogeneze.

Crveno grožđe – stimulira proizvodnju spermija, povećava libido. Potrebno je piti po 10 g kore zrelo grožđe za poboljšanje erekcije.

Avokado je bogato biljnim mastima, koji sudjeluju u čišćenju krvi od otrovnih tvari, koji smanjuju razinu kolesterola u krvi, povećanje vaskularni tonus, čime utječe i na krvne žile penisa.

Najbolja hrana za muške snage

Pinjola, badema, pistacija, lješnjak sadrže velike količine arginina, tokoferol, vitamina grupe B, cinka, selena. Dnevno pojesti 100 g oraha ili njihove smjese.

Riba i morski plodovi sadrže veliku količinu vitamina, minerala i drugih korisnih tvari. U morskoj hrani sadrži cink. Najveći njegov sadržaj u conchae. U njima je također sadrži amino kiseline, utječu na proizvodnju spolnih hormona.

povrće za potenciju

Povrće za potenciju

Paprika sadrži u sebi antioksidanse, normalizira cirkulaciju krvi u krvnim žilama penisa, sprečava tromboza. Redovito konzumiranje salate sa slatkim paprikama možete vratiti na seksualnu privlačnost kada psihogena erektilne disfunkcije.

Karfiol dobro apsorbira u tijelo čovjeka. Redovita konzumacija smanjuje rizik od razvoja upalne bolesti i tumora prostate.

Brokula ima u ljudskom tijelu anti-atherosclerotic akciju. Zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, ovo povrće smanjuje rizik za razvoj malignih bolesti, dijabetesa, pretilosti. Također treba napomenuti da je uključivanje u prehrani brokula pomaže normalizirati razinu testosterona.

Mrkva pomaže u kardiovaskularne bolesti, kroničnog umora, depresije. Konzumiranje pomaže vratiti protok krvi u spolni organ.

Voće

Banane imaju visoku energetsku vrijednost. Sadrži vitamine skupine B, kateholamini, triptofan. Konzumiranje banana poboljšava raspoloženje, pomaže u borbi sa depresivni poremećaji. Potiče proizvodnju spolnih hormona, su prirodne prolongators.

Kivi sadrži gotovo sve vitamine, minerale, vlakna, organske kiseline. Normalizira krvni tlak, smanjuje razinu kolesterola, potiče proizvodnju testosterona, smanjuje rizik od razvoja upalne bolesti genitalnog područja.

Marelice su prirodni afrodizijak. Njihova konzumacija povećava libido, povećava trajanje spolnog odnosa.

Koje namirnice povećavaju libido kod žena?

U životu svake žene, dolazi vrijeme, kada je smanjen seksualni nagon, i nema želju za seksom. Nije sve fer spola žele uzeti umjetne stimulanse, patogene potenciju. Tako da mnogi radije primijeniti samostalno liječenje i uzimati namirnice koje će vam pomoći da se brzo vratiti libido žena.

Privremeno smanjenje seksualne želje može biti uzrokovan različitim čimbenicima: stresne situacije, nedostatak sna, depresija. Ako je želja nema duže vrijeme, to može biti znak poremećaja rada štitnjače.

Koristan cink

Cink (Zn) je odgovoran za proizvodnju hormona. Od hormona ovisi koliko će žena žude za seksom. Stoga, pri smanjenju razine cinka, odmah se smanjuje privlačnost prema suprotnom polu. Usput – liječenje patologija mokraćnog sustava se provodi lijekovima koji sadrže cink.

Najčešći razlozi zbog kojih se smanjuje broj korisnih elementa:

  • dijeta s niskim udjelom proteina;
  • bolesti organa za varenje;
  • poremećaj rada endokrinog sustava;
  • trudnoće;
  • dojenje;
  • pijenje alkoholnih pića;
  • prijem kontracepcijskih lijekova.
sadržaj cinka

Nedostatak cinka utječe ne samo na seksualni život, ali i na cijelom tijelu u cjelini:

  1. Psihičko stanje. Nedavno španjolski znanstvenici su, nakon provedenih istraživanja, došli do zaključka da je glavni razlog depresivnih stanja kod žena, posebno u predmenstrualni period – nedovoljna količina cinka. Ovaj element sudjeluje u stvaranju serotonina — hormona sreće. Nedostatak čini žena u periodu ovulacije razdražljiv, nervozan i agresivan.
  2. Vid. Zn – to je komponenta koja podržava i poboljšava oštrinu vida, sprečava razvoj kratkovidnosti.
  3. Imunitet. Zn — prirodni immunomodulator.
  4. Kosa i nokti. Cink sudjeluje u sintezi proteina, koji je odgovoran za rast kose i noktiju, da je za žene važno.
  5. Memorija. Zn – je jedan od stimulansa osjetilnih impulsa (odgovorni za intelektualne sposobnosti).

Dnevna norma potrošnje cinka za žene iznosi najmanje 13 mg.

Koje namirnice sadrže Zn:

  • plodovi mora – kamenice, dagnje, koprcati se, skuša (u ovim proizvodima najveći sadržaj važan za ženski libido elementa);
  • tartufi;
  • crveni i crni kavijar;
  • sjemenke bundeve;
  • mekinje;
  • orašasti plodovi;
  • piletina srce;
  • govedina;
  • goveđi jezik;
  • sir Cheddar;
  • mahunarke;
  • žumanjak;
  • piletina (osim bijelog mesa);
  • suhe marelice;
  • smeđa riža;
  • suhe šljive;
  • zelje (luk poriluka, šparoge, peršin);
  • kuhana mrkva.

Vodeću poziciju po sadržaju cinka zauzimaju riblji specijaliteti. Kamenice se preporučuje jesti u sirovom obliku. U tom slučaju ženski libido rasti vrlo brzo.

Kavijar losos riba – nije samo proizvod koji sadrži veliki broj vitamina i korisnih minerala koji povećavaju imunitet. Crveni i crni kavijar je odličan proizvod za povećanje ženskog libida. Dovoljno je jesti 1 tbsp. l. svaki dan. Ishod će zahvaljujući jedinstvenoj kombinaciji bioaktivnih tvari.

Bučino sjeme je bogato cinkom, elemente potrebne za poboljšanje seksualnog nagona. Ali samo sirovo. Pržene sjemenke s izlozima supermarketa ne pružaju pravu akciju. Sjeme se može jesti s medom i orasima.

Neke hrane mogu izazvati alergije!

začini za potenciju

Začini za seks / avanturu

Đumbir pomaže vam da brzo provesti samostalno liječenje i vratiti ženski libido. Začudo, na žene čine proizvod djeluju efikasnije nego na muškarce. Đumbir – prirodni afrodizijak. Da seksualna želja je bila na visokoj razini, stručnjaci preporučuju konzumirati začin svaki dan.

Kako se hrana u hranu, za liječenje smanjuje libido bio na snazi? Najveći skup korisnih za ženskog tijela elemenata u tragovima sadrži korijen biljke. Uzme hranu vlažan. Đumbir ima osebujan okus je gorak, stoga ga je najbolje konzumirati s drugim proizvodima.

Što receptima se koristi za liječenje poremećaja libida kod žena, bio na snazi:

  1. Čaj. Korijen očistiti od kore. Izrezati trake ili samljeti na ribež. 1 tbsp. l. prelijte s 200 ml kipuće vode. Ostaviti 15 min. Piti svaki dan po 4-5 puta. Preporučuje se dodati šećer. Glukoza dubl akcija korisnih tvari.
  2. Korijen đumbira, 1 limun samljeti uz pomoć blenderu ili mljevenje. Dodati 2 žlice. l. meda. Ovo je odlično sredstvo, ne samo za povećanje ženskog libida, ali i za poboljšanje imuniteta. Uzeti po 3 tsp. Rok trajanja – 1 tjedan.
  3. Korijen samljeti, staviti u posudu, dodati 2 tsp. soli sitne samljeti, prelijte kipućom vodom (1 l). Neka stoje 1 sat. Zatim se tekućina ocijedite, dodajte crno suho vino (100 ml), riža ocat (50 ml), šećer (2 žlice. l.), sake (50 ml). Sastav promiješati, ostaviti na hladnom mjestu da je noć. Uzmi 1 tbsp. l. tri puta.

Na proizvode, sposoban poboljšati seksualni nagon odnosi se crvena gorak papar, curry začin. U ovim proizvodima se slavi veliki sadržaj capsaicin. Ovaj element obnavlja proizvodnju endorfina – hormona zadovoljstva. Oprez! Paprika može uzrokovati opekline dišnih puteva.

Još u davna vremena kinezi su tvrdili da su sposobni za povećanje ženskog libida cimet, kardamom. Arome su snažne seksualne stimulanse. Odličan napitak za povećanje želje, koji sadrži te začini – kuhano vino. Dovoljno je popiti 200 g piće po satu za seksualnog kontakta i nezaboravan seks je osiguran zahvaljujući zajedničkim osobinama, klinčića, cimeta, muškatnog oraha, grožđica, šljiva, citrusa, meda. To je pravi ljubavni napitak.

Ugodan goodies

Nema vjerojatno na svijetu ne žene koja ne voli voće. Oni su slatka, ukusna i vrlo korisne, pogotovo za imunološki sustav i za ženski libido.

Liječenje smanjene funkcije u tom slučaju, još i ugodno:

banana i jagoda
  1. Banana, jagode, nektarine – to je nevjerojatno korisna za žene, zbog sadržaja kalija, vitamina C i A.
  2. Granat – prirodni afrodizijak. Nakon uzimanja hrane, želja se pojačava. U jednom grčkome mitu govori o tome da Prozerpinu nije ostavio Plutona, jer muškarac je zamolio da ga jesti s njim u pola nar. Na temelju tog mita je nastalo vjerovanje – za čulan i duge ljubavi, konstantne seksualne želje treba jesti s voljenom jedan jamac za dvoje. Liječenje saznali više o libido će biti na snazi, ako zrna nara može se miješati s medom.
  3. Datulje pomažu očistiti krv, povećava libido i kod muškaraca i kod žena. U njima se nalaze važne elemente u tragovima, koji stimuliraju proizvodnju estrogena i testosterona.
  4. Čokolada potiče proizvodnju endorfina (hormona sreće). Osnažuje tijelo žene energijom, poboljšava osjetljivost kože.

Ako jedete takve namirnice svaki dan, libido kod žene vrlo brzo će se oporaviti, tijelo će postati svjetlije. Se u hranu prirodni afrodizijaci mogu biti zajedno s partnerom. I to ne samo u slučaju ako je libido već pala, ali i za prevenciju ove pojave.

22.11.2018