Vitamini za muškarce — odaberite kompleks za poboljšanje potencije.

U mladoj dobi čovjek rijetko razmišlja o problemima s potencijom.

probleme sa potencijom

I potpuno uzalud: prema statistikama znakove poremećaja erekcije pojavljuju u 30% muškaraca starijih od 30 godina. To je logički proces, uvjetovan dobnim smanjenjem razine glavni "muški" hormon – testosteron.

Nadoknaditi djelovanje nepovoljnih faktora koji smanjuju seksualnu aktivnost, sposoban za potrošnju u dovoljnim količinama vitamina osigurava normalan rad reproduktivnog sustava.

To su dizajnirani vitamina za muškarce i za poboljšanje potencije. U jednom kompaktnom kapsula sadrži vitamin cocktail, dovoljno da pokrije dnevne potrebe u svim elementima, zadužen za proizvodnju spolnih stanica.

"Gospodo" vitamini i njihov utjecaj na reproduktivni sustav

B1 (tiamin) – snažan stimulans aktivnost mišića, regulira i brzinu metabolizma.

Najveća potreba za ovim vitaminom – kod muškaraca, koji se bave fizičkim radom i ljubitelje redovnih sportskih opterećenja.

Dnevne potrebe u njemu za muškarce iznosi 1,5-2,5 mg.

Deficit tiamina u tijelu pun ukupne apatija, slabost u mišićima i dispersal pažnje.

B3 (niacin, ili niacin) – odgovoran je za stabilan rad krvožilnog sustava. Nedostatak nikotinske kiseline rezultirati slabljenjem memorije, migrene, poremećajima spavanja i gubitak seksualnog nagona.

Odrastao čovjek dnevno treba 16-28 mg ovog vitamina.

Posebno je važan vitamin B6 za sportaše, uzimaju steroidi – kada ga deficit je blokiran proizvodnja enzima transaminase, što može rezultirati pojavom bubrežnih kamenaca.

B6 (piridoksin) – član od vitalnog značaja za organizam kemijskih procesa. Naime, on stimulira proizvodnju većinu esencijalnih enzima, uključujući i one od kojih se sintetizira testosteron.

vitamini u hrani

Dnevna norma piridoksin za muškarce reproduktivne dobi iznosi 2,0 mg.

B9 (folna kiselina) – bez ovog vitamina je nemoguće sintezu noradrenalina i serotonina — hormona odgovornih za aktivnost živčanog i mišićnog sustava.

Dnevno se preporučuje pojesti najmanje 200 mcg vitamina B9.

C (askorbinska kiselina) – utječe na mnoge vitalne procese, među kojima sintezu dopamina – hormona koji reguliraju seksualni nagon. Askorbinska kiselina osigurava prohodnost kapilara, odnosno, utječe na kvalitetu erekcije.

Biti u dobroj formi, odrastao čovjek je potrebno od 200 do 500 mg ove tvari.

D (calciferol) – pripada grupi prohormon, povećanje sinteze testosterona. Rezultati njegova deficita – razdražljivost, mišićna slabost, seksualni ugnjetavanje.

Dnevna norma za muškarce iznosi 600 IU.

E (tokoferol) – utječe na brzinu i kvalitetu oporavka vanjske ljuske kanalića u testisi. Njegov nedostatak u tijelu pun punim poremećaj seksualne funkcije, stoga ovaj vitamin jedan je od glavnih "cigle", na kojem je izgrađena seksualne aktivnosti.

Dnevne potrebe – 10 mg.

Vitaminskih kompleksa za muškarce

Postoji veliki broj vitaminskih kompleksa, tablete, Dodaci prehrani i drugih lijekova za oporavak erektilne disfunkcije. Ali čak i hvaljena kompleks za potenciju ne može da postane lijek, kad je muška snaga već na nuli. Razmišljati o održavanju seksualne funkcije nakon 30 godina, to je poželjno za sve, bez iznimke. Uvijek je lakše poduzeti mjere unaprijed, nego se kasnije boriti s rezultatima vlastitog propusta.

01.12.2018