Proizvodi za povećanje potencije kod muškaraca

Pitanje povećanja potencije brine, možda, sve predstavnike jačeg spola. Ovim se problemom bave neuropatolozi, urolozi i endokrinolozi. Stručnjaci su uvjereni da će proizvodi koji povećavaju potenciju kod muškaraca pomoći u borbi protiv spolne disfunkcije, njihov popis je prilično velik. Da bi se odgodila pojava muške impotencije, pri sastavljanju prehrane treba poštivati određena pravila. Te iste preporuke temelj su pravilne prehrane za održavanje cjelokupnog zdravlja muškog tijela.

Opasnosti od poremećaja erekcije

Svi se žele osjećati zdravo, snažno, energično, seksualno aktivno. Bilo koji od znakova spolne impotencije (loša erekcija, nedostatak privlačnosti prema suprotnom spolu, prerana ejakulacija) može biti razlog za zabrinutost muškarca. Dogodi se seksualna disfunkcija:

  • fiziološki - razvija se kao rezultat određenih patologija;
  • psihološka - želja za seksualnim odnosima ovisi o osobnim emocionalnim iskustvima.

Čak i mala slabost utječe na aktivnost mnogih tjelesnih sustava, uključujući i seksualni. Poremećaji erekcije mogu signalizirati ozbiljno oštećenje:

  • psihogeni (alkoholizam, ovisnost o drogama, depresija, stres);
  • neurogeni (disfunkcija moždanih neurotransmitera, mijelodisplazija donjeg dijela kralježnice, oštećenje intervertebralnih diskova, multipla skleroza, periferne toksične neuropatije, Parkinsonova bolest);
  • vaskularni (hipertenzija, hiperlipidemija, srčana patologija, ateroskleroza aorte);
  • endokrini (dijabetes, bolesti hipofize, štitnjače);
  • ljekoviti (posljedica uzimanja određenih lijekova);
  • organsko i traumatično (kavernozna fibroza, Peyroniejeva bolest, posljedice ozljeda u području zdjelice).

Uz redovitu manifestaciju alarmantnih simptoma, potrebno je otkriti uzroke seksualne disfunkcije i započeti liječenje osnovne bolesti. Izravno poremećaj erekcije može izazvati razvoj komplikacija:

  • bol prilikom mokrenja;
  • bolovi u preponama;
  • kongestivni prostatitis;
  • uporna impotencija.

Tijelo i svijest osobe jedinstvena su cjelina. Fiziološka impotencija dovodi do stresa, pogoršava situaciju i obrnuto. Ako muškarac nije u stanju voditi punopravni intimni život, njegovi psihološki problemi rezultiraju izolacijom, razdražljivošću, agresivnošću, u smislu vlastite inferiornosti.

Važno!Alkoholna pića značajno smanjuju osjetljivost živčanih receptora i negativno utječu na pokretljivost sperme.

Proizvodi za povećanje potencijala

proizvodi za povećanje potencije

Proizvodi koji mogu imati blagotvoran učinak na čovjekovo tijelo moraju sadržavati određeni kompleks biološki aktivnih tvari. Za povećanje potencije kod muškaraca potrebni su sljedeći proizvodi:

  1. Plodovi mora (ostrige, škampi, lignje, dagnje). Sadrži cink, rijetke aminokiseline koje aktiviraju proizvodnju testosterona. Njihov dopamin pojačava libido.
  2. Morska riba (skuša, iverka). Morska igla ima visok postotak vitamina A, E, B, mikro- i makroelemenata, aminokiselina. Skuša je izvor polinezasićenih masnih kiselina, aktivno sudjeluju u sintezi testosterona. Fosfor pozitivno utječe na kvalitetu sperme, a jod pozitivno na privlačnost.
  3. Povrće (repa, luk, kupus, češnjak, repa, rajčica, mrkva). Zasićen mikro- i makroelementima, vitaminima, restorativnim tvarima. Pospješuje stvaranje testosterona.
  4. Voće (citrusi, banana, avokado, šipak), suho voće (datulje, smokve), bobičasto voće (lubenica, grožđe, borovnice, maline). Sadrže antioksidante, mikro-, makroelemente, vitamine koji opskrbljuju čovjeka energijom, stabiliziraju aktivnost endokrinog sustava.
  5. Prepeličja jaja. Korisne tvari sadržane u njima (fosfor, željezo, aminokiseline) sudjeluju u radu reproduktivnog sustava tijela.
  6. Apiprodukti (med, pčelinji kruh). Izvor proteina koji su muškarcima potrebni za intimni život. Energijski bogate proizvode pčelarstva tijelo dobro apsorbira, opskrbljujući ga snagom. Pčelinji kruh pojačava proizvodnju testosterona.
  7. Čokolada. Njegove tamnije sorte sadrže teobromin i feniletilamin. Oni izazivaju osjećaj ljubavi, povećavaju libido. Antioksidanti pomažu u poboljšanju dobrobiti i raspoloženja.
  8. Meso (konjsko meso, zec, puretina, piletina, govedina) i iznutrice (goveđi i janjeći testisi, kapuljače). Promovira proizvodnju tiroksina. Ovaj hormon potiče tijek metaboličkih procesa, održava živčanu podražljivost. Sadrži puno korisnih makro- i mikroelemenata, minerala.
  9. Orašasti plodovi (bademi, pinjoli, orasi, indijski orah). Sadrži magnezij, cink, vitamine B, E, arginin. Potonji aktivira proizvodnju dušikovog oksida koji je uključen tijekom erekcije.
  10. Svježe cijeđeni sokovi. Učinak je usporediv s lijekovima, ali siguran za tijelo.
  11. Kumis. Ima opća tonična svojstva. Normalizira metaboličke procese, poboljšava krvnu sliku. Sadrži hormone koji utječu na imunološki sustav.
  12. Čaj od đumbira. Riznica vitamina C, A, skupine B, minerala, aminokiselina, komponenata koje razrjeđuju krv, bore se protiv toksina, toniziraju krvne žile.
  13. Zelje (celer, kopar, peršin, salata, špinat). Pruža vitamine tijelu koji utječu na hormonalnu razinu, pojačavaju spolnu želju.

Stručnjaci primjećuju djelotvornost devinog želuca - abomasum savršeno povećava potenciju i apsolutno je bezopasan. Dobivanje ovog brzo djelujućeg lijeka nije lako, ali rezultat neće dugo potrajati. Uzimaju devin abomasum u sušenom obliku ili inzistiraju na alkoholu.

Bilo koji od navedenih proizvoda ima određene kontraindikacije. To može uključivati ne samo individualnu netoleranciju bilo koje komponente, već i probleme s unutarnjim organima. Ponekad je teško samostalno odlučiti koja je hrana sigurna za jesti. U tom slučaju trebate se posavjetovati s nadležnim stručnjakom.

Važno!Dijeta za potenciju aktivira mušku snagu, ali njezina stabilnost ovisi o pravilnosti intimnih odnosa.

Dijeta muške snage

Muškarcima se savjetuje da slijede određene prehrambene smjernice kako bi povećali svoj seksualni potencijal. Za ove svrhe ne postoji posebna tablica liječenja, ali možete se određeno vrijeme pridržavati jedne ili druge dijete s ciljem općeg jačanja tijela:

  1. Mediteran - uključuje hranu koja poboljšava imunitet. Moraju biti obogaćeni mineralima i vitaminima koji mogu potaknuti lučenje androgena. Škrobna hrana preporučuje se prije ručka. Za ručak ili večeru dopuštena je čaša kvalitetnog crnog vina.
  2. Proteini - značajan dio svakodnevne prehrane čine proteini. Jelovnik mora sadržavati jela od mesa i ribe, mliječne proizvode. Jednom dnevno treba popiti čašu kefira ili mlijeka (po mogućnosti kozjeg). Salat od povrća preporučuje se dodavati sir i začiniti kiselim vrhnjem (jogurtom).
  3. Povrće - jelovnik za svaki dan trebao bi sadržavati povrće - sirovo ili u salatama. Svi prilozi ove prehrane su povrće. S vremena na vrijeme preporuča ih se jesti kao glavna jela.
  4. Voćno - znači jesti puno voća. Trebali bi biti uključeni u jelovnik kao drugi doručci i popodnevni zalogaji, koji se koriste za desert na ručku i večeri.
  5. Na temelju orašastih plodova, meda, začina - prema ovoj prehrani, svi slatkiši moraju se zamijeniti medom. Treba ga poslužiti za desert, pomiješan s orasima. Preporuča se začiniti jela od mesa, ribe, povrća sastavom meda i začina.

Sastav obroka bilo koje dijete trebao bi sadržavati proizvode koji povećavaju potenciju. Preporučuje se slomiti dnevnu količinu hrane, ustati od stola s laganim osjećajem gladi.

Opcije dnevnog izbornika

opcije izbornika za taj dan

Pri sastavljanju dnevne prehrane, posebnu pozornost treba obratiti na jela pripremljena s "pravim" proizvodima. Istodobno, možete jesti po svom zadovoljstvu - ukusno i sito:

Doručak:

  • omlet sa zelenim lukom (zobene pahuljice s mlijekom / voćna salata s jogurtom);
  • raženi kruh sa sirom;
  • zeleni čaj (sok od nara / sok od grožđa).
  • Drugi doručak: nemasni svježi sir s bobičastim voćem (2 jabuke / jogurt).

Ručak:

  • boršč s mesnom juhom (juha od povrća / pileća juha);
  • biftek na žaru (teleće polpete / kuhana pileća prsa);
  • pire krumpir (brokula s rižom / pirjano povrće);
  • povrtna salata s maslinovim uljem;
  • svježe cijeđeni sok (sok od jagodičastog voća / čaj).

Međuobrok:

  • orašasto-medena pasta (suho voće / feta sir s orasima);
  • čaj (biljni odvar / kompot).

Večera:

  • kuhana skuša (parna iverka / goveđa jetra);
  • varivo od povrća (varivo od gljiva / tikvice na pari sa zelenim grahom);
  • kompot (voćni napitak / čaj bez šećera).

Takva prehrana pomoći će riješiti se problema s muškom nesolventnošću. U kombinaciji s povećanjem tjelesne aktivnosti i odbijanjem loših navika, omogućit će normalizaciju težine i toniziranje tijela.

Važno!Tijelo muškarca treba dovoljnu količinu vitamina A, E, B - oni poboljšavaju provođenje živčanih impulsa u području zdjelice.

Proizvodi štetni za potenciju

Organizacija uravnotežene prehrane podrazumijeva ne samo upotrebu zdrave hrane, već i odbijanje štetne. Potonji doprinose povećanju kolesterola i krvnog tlaka, negativno utječu na stijenke krvnih žila i krvožilni sustav u cjelini. Hrana za koju treba ograničiti ili isključiti konzumaciju uključuju:

  • alkohol;
  • gazirana pića, energetska pića;
  • poluproizvodi;
  • brza hrana;
  • bijeli kruh, pekarski proizvodi;
  • tjestenina;
  • krumpir;
  • riža;
  • slatkiši;
  • dimljeno meso, kiseli krastavci;
  • svinjska mast;
  • čips;
  • sušena riba.

Preporučuje se izbjegavanje hrane koja sadrži soju iz prehrane. Potiče proizvodnju ženskog spolnog hormona estrogena, istovremeno blokirajući proizvodnju muškog testosterona.

Usklađenost s optimalnom prehranom preduvjet je za rješavanje problema erektilne disfunkcije kod muškaraca. To je lako učiniti - popis namirnica dopuštenih za konzumaciju prilično je velik i raznolik. Međutim, jedna dijeta za trenutno povećanje potencije možda neće biti dovoljna. Ako se u vašem intimnom životu pojave problemi, trebate kontaktirati stručnjaka koji će otkriti početne razloge njihovog razvoja i preporučiti načine izlaska iz ove situacije.

08.03.2021