Popis proizvoda za mušku potenciju

Dijeta je temelj za liječenje mnogih bolesti. Promjena prehrane omogućuje očuvanje zdravlja bubrega, jetre, probavnog trakta, kardiovaskularnog sustava i tako dalje Postoji prehrana za muškarce za potenciju, koji uključuje popis proizvoda, - prirodnih afrodizijaka i omogućuju spremanje muškosti.

proizvodi za potenciju

Koje vitamine i proizvodi poboljšavaju potenciju

Retinol (vitamin B) – jedan od najvažnijih vitamina, podržava muško zdravlje. On promiče očuvanje potenciju, normalan rad mokraćnog sustava, povećava proizvodnju spolnih hormona.

Sadrži:

  • crvene, žute povrću;
  • zelenila (špinat, peršin);
  • riblje ulje;
  • jetre;
  • žumanjku.

Vitamini B uključuju osam elemenata. Oni djeluju na stanice živčanog sustava. Kada hypovitaminosis mogu se pojaviti slabost, razdražljivost, poremećaj spavanja, apatija, sve do razvoja depresije i kliničke. Na njihovoj pozadini razvija psihološku erektilna disfunkcija.

Održavati normalan rad živčanog sustava pomaže pijenje:

  • sira;
  • krumpir;
  • mahunarke;
  • matice;
  • crvene ribe;
  • banana.

Askorbinska kiselina (vitamin C) – podržava imunitet, štiti organizam od infekcija, potiče proizvodnju hormona odgovorna je za seksualnu privlačnost (dopamin). Je prirodni antioksidans.

Sadrži:

  • citrusa;
  • slatko papar;
  • divljem šipku se kuhanjem;
  • crvene ribizle.
hrana za potenciju

Vitamin D – normalizira proizvodnju testosterona, pretvara estrogen u manje aktivni oblik. U kombinaciji s kalcijem on je odgovoran za izgradnju kostiju. Kada hypovitaminosis se pojavljuju osteoporoza, osteomalacija, smanjena aktivnost testosterona sa smanjenjem libida i seksualne funkcije, povećana aktivnost estrogena. Glavni izvor vitamina D je sunce zrake.

Ona je također sadržana u:

  • mliječnih i fermentirani proizvodima;
  • prepelicjih i kokošjim jajima;
  • siru.

Vitamin E – je još jedan važan element, koji je odgovoran za normalno funkcioniranje hypothalamic-hipofiza sustava. Kada hypovitaminosis smanjen libido i razvija neplodnost.

Sadrži:

  • orasima;
  • algentem;
  • semenu suncokreta;
  • zelenila;
  • mrkve;
  • mesu;
  • fermentirani proizvodima;
  • mekinje.

Proizvoda za potenciju kod muškaraca za brzo djelovanje

Orasi u kombinaciji s medom – vitamin smjesu. Omjer miješanja 1:1. Za poboljšanje potencije uzeti 1 čajnu žlicu prije doručka.

Za podizanje potencije dva sata zbogom preporučljivo je jesti pola limuna.

U istočnoj kulturi posebno mjesto dodijeliti začini. Oni povećavaju libido i ton tijelo.

To su:

  • đumbir;
  • šafran;
  • kardamom;
  • karanfil.

Za mušku potenciju pivo čaj s dodatkom jedne od začina.

Kuhana skuša je bogata omega masnim kiselinama, su uključeni u biokemijske sintezi testosterona. Konzumiranje ovog proizvoda dva puta tjedno povećava potenciju i normalizira spermatogeneze.

grožđe za potenciju

Crveno grožđe – stimulira proizvodnju spermija, povećava libido. Potrebno je piti po 10 g kore zrelo grožđe za poboljšanje erekcije.

Avokado je bogato biljnim mastima, koji sudjeluju u čišćenju krvi od otrovnih tvari, koji smanjuju razinu kolesterola u krvi, povećanje vaskularni tonus, čime utječe i na krvne žile penisa.

Najbolja hrana za muške snage

Pinjola, badema, pistacija, lješnjak sadrže velike količine arginina, tokoferol, vitamina grupe B, cinka, selena. Dnevno pojesti 100 g oraha ili njihove smjese.

Riba i morski plodovi sadrže veliku količinu vitamina, minerala i drugih korisnih tvari. U morskoj hrani sadrži cink. Najveći njegov sadržaj u conchae. U njima je također sadrži amino kiseline, utječu na proizvodnju spolnih hormona.

Povrće za potenciju

Paprika sadrži u sebi antioksidanse, normalizira cirkulaciju krvi u krvnim žilama penisa, sprečava tromboza. Redovito konzumiranje salate sa slatkim paprikama možete vratiti na seksualnu privlačnost kada psihogena erektilne disfunkcije.

Karfiol dobro apsorbira u tijelo čovjeka. Redovita konzumacija smanjuje rizik od razvoja upalne bolesti i tumora prostate.

Brokula ima u ljudskom tijelu anti-atherosclerotic akciju. Zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, ovo povrće smanjuje rizik za razvoj malignih bolesti, dijabetesa, pretilosti. Također treba napomenuti da je uključivanje u prehrani brokula pomaže normalizirati razinu testosterona.

Mrkva pomaže u kardiovaskularne bolesti, kroničnog umora, depresije. Konzumiranje pomaže vratiti protok krvi u spolni organ.

voće za potenciju

Voće

Banane imaju visoku energetsku vrijednost. Sadrži vitamine skupine B, kateholamini, triptofan. Konzumiranje banana poboljšava raspoloženje, pomaže u borbi sa depresivni poremećaji. Potiče proizvodnju spolnih hormona, su prirodne prolongators.

Kivi sadrži gotovo sve vitamine, minerale, vlakna, organske kiseline. Normalizira krvni tlak, smanjuje razinu kolesterola, potiče proizvodnju testosterona, smanjuje rizik od razvoja upalne bolesti genitalnog područja.

Marelice su prirodni afrodizijak. Njihova konzumacija povećava libido, povećava trajanje spolnog odnosa.

20.11.2018